地平线系列：关于锻炼的真相（2012） - 免费在线观看 - 纪录片

又名

The Truth About Exercise

类型

纪录片

年份

2012

地区

英国

题材

纪录

导演

托比·麦克唐纳

主演

Michael Mosley

评分

9.0 (TMDB)

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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